Kotva

Výchova ke zdravému životnímu stylu


 
Charakteristika
Klíčová aktivita se zaměřuje na pohybovou aktivitu žáků ve věku 15-16let. Žáci budou mít vytvořeno zázemí pro rozvoj tělesné zdatnosti, budou vedeni k osvojení a pravidelnému používání kondičních programů, který si zvolí na základě svých pohybových zájmů a zdravotních potřeb.Budou si své individuální výkony zaznamenávat v elektronické formě a za určité období provedou grafické vyhodnocení. Hlavním cílem je naučit žáky monitorovat a regulovat svou fyzickou zátěž v závislosti na svém předcházejícím zdravotním stavu. Budou postupně vytvořeny prezentace kondičních programů, pracovní listy pro žáky, metodické příručky. Výukové prezentace se stanou součástí e-learningu.

Pilotní ověřování
Na začátku řijna 2009 jsme spustili první fázi pilotního ověřování klíčové aktivity „Výchova ke zdravému životnímu stylu“.

Žáci jsou rozděleni do tří skupin – jedna chlapecká, dvě dívčí (třídy 1. A;5. AV; 3. A; 4. A). Jednotlivé skupiny mají konkrétní zaměření (posilování; zlepšování fyzické kondice – vytrvalosti; tvarování postavy). Skupiny se schází dvakrát týdně po 60 minutách. 
Žáci pracují s jednotlivými přístroji (sporttester, rotopedy, elipticaky, posilovací věž), monirotují si tepovou frekvenci během cvičení; zaznamenali si výchozí míry (tělesná hmotnost, výška). 
Pracují s pracovními listy, které konkretizují činnosti k jednotlivým cvičebním jednotkám. 

Pilotní ověřování ve školním roce 2010/2011.

Aktivita je ověřována osmičlennou skupinou z 1. A. Jsou realizovány programy na posilování a formování postavy, je využíváno všech dostupných přístrojů a pomůcek. Cvičební jednotky probíhají dvakrát týdně po 60 minutách.

Byl navázán kontakt s referenční školou a ověřovateli byly předány materiály.

Workshop – 8. dubna 2011 

Výstupem klíčové aktivity je elektronická kolekce interaktivních prezentací, pracovních listů, testů a metodická příručka pro učitele.

Partneři

Tato webová stránka používá cookies
Tato webová stránka používá nezbytné technické cookies pro zajištění správné funkcionality webu.

Dále může web používat cookies pro analýzu pohybu uživatelů na webu a pro reklamní účely.

Pokud tomu tak je, naleznete v nastavení níže.
Nastavení cookies
Tyto webové stránky využívají cookies pro zajištění správné funkcionality webu, pro analýzu pohybu uživatelů na webu a pro reklamní účely. Zde můžete přijmout či odmítnout některé druhy cookies, které nejsou nezbytné pro základní funkcionalitu webu. Svůj souhlas můžete kdykoliv v budoucnu odebrat či znovu udělit.
Základní technické cookies
Tyto cookies jsou nutné pro základní funkcionalitu webu. Patří sem například přihlašování uživatelů, nebo uložení informací o souhlasu s ostatními cookies.